Hogyan csökkentheti a szív- és érrendszeri megbetegedések rizikóját és hogyan kezelheti a kialakult betegséget?

A legtöbb orvos egyetért abban, hogy a szívbetegség az étrend és az életstílus következménye. Tehát, ha jó ételeket fogyaszt, megelőzheti a szívrohamot..

A szív és érrendszeri betegségek a népbetegségek között az első helyen áll.  Megelőzésére és kezelésére rengeteg diéta és egészségmegőrző táplálék-kiegészító található de a zsírok/olajok mellőzését mindig kiemelik és emiatt használatukat, kerülni szokták.

De vajon hosszútávon egészséges, ha a zsiradékokat teljesen mellőzi a táplálkozásból?

Miért fontos a zsírok-olajok fogyasztása? Zsírok olajok a táplálkozásunk és egészségünk alapját képezik. Fontos az egészséges és dinamikus élet megőrzéséhez, mert az energiát és egyes vitaminok felszívódását a zsiradékokban található zsírsavak, teszik lehetővé. A zsírsavak szintézise közben különleges hormonszerű anyagok keletkeznek, amik alapjai az életnek és az egészség megőrzésének. A zsírsavak hiánya a testünket kimeríti rövid időn belül fáradttá, erőtlenné és a többi betegségre is hajlamossá teszi. Hosszútávon ez a megoldás nem javít, hanem ront a beteg életminőségén.

Az alábbiakban bemutatunk Önnek olyan zsírokat és olajokat, amellyel biztosíthatja a szervezetének a megfelelő zsírsav ellátást és így hozzájárulhat az egészsége megóvásához.

Először azonban ismerje meg, hogy miért egészségtelenek az étolajok és a telített zsírok?

Úgy tűnik, hogy a legnagyobb bűnös a többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó étolaj (amivel sütünk) helytelen használata az, ami súlyos tényezője a betegségeknek.

Miért egészségtelenek az étolajok: Növényi étolajok napra forgó olaj oliva olaj:

1. Az étolajokban telítetlen és többszörösen telítetlen zsírsavak találhatók Használatkor ezek a  zsírsavak elégnek és e közben keletkező káros méreganyagok és transzzsírsavak egészségrontó hatása  jelentkezik.

2. Ha étolajat, margarint, zsíros, előrecsomagolt vagy gyors fagyasztott ételt fogyaszt, nagy mennyiségű  omega-6 zsírsavat eszik valójában. Mivel az omega-6 zsírsavból termelődő prosztaglandin magas vérnyomáshoz vezethet, nem csoda hogy minden harmadik ember küzd ezzel a problémával

Miért egészségtelenek a telített zsírok.

Eddig használt telített zsírok Sertés zsír liba zsír: Szintén szigorúan tiltott, mert növeli a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, mert telített zsírsavakat tartalmaznak, nehéz az emésztésük és a  használatuk eltömíti az artériákat,

Mi a megoldás?

Ha megismeri az egészséges zsírsavakat tartalmazó zsiradékokat és megfelelő használatát átülteti a gyakorlatba, akkor a betegségeket rizikója töredékére csökkenthető.

Ön javíthatja az egészségét, elkerülheti a szív és érrendszeri betegségeket, hízást és a pajzsmirigy problémákat, segítheti a kialakult cukorbetegség kezelését és számtalan más betegséget is, megelőzhet

Felmerül a kérdés, mivel főzzön, süssön, és hogy használjuk az étolajakat?

Az egészséges étkezés megteremtéséhez szükségessé vált a változtatás, csere. Sajnos mostanáig nem volt megfelelő lehetőség a zsírok és étolajok helyettesítésére, mert nem volt más megoldás.  De ez megváltozott!

Változtasson főzőanyagain, a következő módon

1. Használja az új kókuszzsírt sutéshez fűzéshez egészség megőrzéséhez Epidemiológiai kutatások kimutatták, hogy a kókuszt fogyasztó populációk világszerte ellenállóbbak a szívbetegségekkel szemben. Ez az immunitás nem genetikai eredetű, hanem az étrenden múlik. Shorland és kollegái kimutatták, hogy Polinézia nagy kókuszzsír fogyasztással bíró lakóinak sokkal alacsonyabb a koleszterin szintje és kisebb arányban fordul elő körükben az érelmeszesedés, mint a nyugati típusú táplálkozási szokásokat követő szigetlakók vagy európaiak között.
2. Csökkentse az Omega 6-zsírsavakat tartalmazó étolajak használatát. Hidegen vagy csak pároláshoz használja (ne süssön olajjal)
3. Használjon Omega 3-6 zsírsavakat, tartalmazó olajkeveréket, kiegészítőt. Az Omega 3 Az esszenciális zsírsavak legfontosabb szerepe, hogy belőlük hormonszerű anyagok szintetizálódnak, amelyek fontos szerepet játszanak egyes folyamatok szabályzásában, mint pl. a koleszterinszint, a vérnyomás, hormonok szintézise, védekezés, stb Az omega 3-6-nak egyszerre kell bejutni a szervezetbe a kiváló hatás miatt
4. Cserélje le az egészségtelen cukrokat

Változtasson főzési szokásain!

Kezdje el másképpen használni az étolajat, illessze be az egészséges zsírsavakat tartalmazó olajokat az étrendjébe, ezzel gyakorlatilag alapjaiban tudja javítani az egészségét.

Bio Szűrt kókuszzsír/olaj Kiválóan használható stabil szerkezete miatt növényi olajok helyett sütéshez-főzéshez. Íztelen, illattalan, bármilyen étel elkészíthető vele. Sőt nagyon finom és egészséges lesz az étel! 2 790Ft Részletek... Mennyiség:	Bio Szűrt nagy kókuszzsír/olaj Kiválóan használható stabil szerkezete miatt növényi olajok helyett sütéshez-főzéshez. Íztelen, illattalan, bármilyen étel elkészíthető vele. Sőt nagyon finom és egészséges lesz az étel! Nagyméretű, gazdaságos kiszerelés. 7 990Ft Részletek... Mennyiség:
Bio szűz VCO kókuszzsír/olaj Kókusz ízü kokuszzsír/olaj, sütéshez-főzéshez haj és bőr szépítéshez. Növényi olajok helyett, egészségvédő hatással. 4 160Ft Részletek... Mennyiség:	Bio szűz nagy VCO kókuszzsír/olaj Kókusz ízű kókuszzsír/olaj, sütéshez-főzéshez haj és bőr szépítéshez. Növényi olajok helyett, egészségvédő hatással. Nagyobb kiszerelésű. 13 900Ft Részletek... Mennyiség:

A zsírsavak táplálkozásunk és egészségünk alapját képezi. Ha Ön változtat a főzési szokásain, és másképp kezdi el használni az étolajat, beilleszti az egészséges zsírsavakat, tartalmazó olajokat az étrendjébe, gyakorlatilag alapjaiban tudja javítani az egészségét A megfelelő zsírsavakat tartalmazó olaj-zsír használatával Ön gyorsan, és látványosan javíthatja az egészségét

Szív és érrendszeri betegségek hatékony kezelése, megelőzése!

Ismerje meg, hogyan csökkentheti a szív- és érrendszeri megbetegedések rizikóját és kezelheti a már kialakult betegséget!